Asparagiinirikkaat ruuat

Asparagiinirikkaat elintarvikkeet ovat pääasiassa proteiinirikkaita, kuten munat tai liha. Asparagiini on ei-välttämätön aminohappo, jota elimistö tuottaa riittävissä määrin, joten sitä ei tarvitse nauttia ruoan kautta..

Yksi asparagiinin tehtävistä on pitää hermoston solut terveinä ja edistää esimerkiksi luiden, ihon, kynsien tai hiusten muodostumista ja ylläpitoa. Lisäksi asparagiini toimii myös uusien proteiinien muodostamiseksi organismissa organismin tarpeen mukaan kullakin hetkellä.

Luettelo rikkaimmista ruuista

Asparagiinin rikkaimpia ruokia ovat muna, liha, maito, juusto, jogurtti ja kala. Muita asparagiinia sisältäviä ruokia ovat:

• kalat ja äyriäiset;
• parsa;
• perunat,
• pähkinät;
• Siemenet ja palkokasvit.

Koska elimistö pystyy tuottamaan aminohappoa asparagiinia, ruoan saannista ei tarvitse huolehtia ruokavalion kautta.

Mikä on asparagiini

Asparagiinin päätehtävät ovat auttaa aivosolujen ja keskushermoston oikeassa toiminnassa.

Asparagiini on aminohappo, jota terveet solut tuottavat kehossa, ja siksi syöpäsolut eivät kykene tuottamaan tätä aminohappoa, mutta ne ravitsevat sitä. Joten vaihtoehtoisena terapiana leukemian hoidossa on käyttää injektoitavaa asparaginaasia, joka on entsyymi, joka tuhoaa ruoan asparagiinia estäen siten syöpäsolujen voimistumisen ja jatkaa kehitystä asparagiinin käyttämisellä energialähteenä..