kolesteroli - Sivu 2

Kookosmassa on pääosa ainesosasta kookosöljykapseleissa, joissa on proteiineja, hiilihydraatteja, öljyjä ja mineraaleja ravintoaineiden kuten lauriini-, myristiini- ja palmitiinihappojen lisäksi. Tämä tekee siitä hyvän tavan torjua mikro-organismeja, parantaa suolistoa ja edistää...

Geneettisen kolesteroliarvon vähentämiseksi on nautittava kuitupitoisia ruokia, kuten vihanneksia tai hedelmiä, päivittäisen liikunnan kanssa vähintään 30 minuutin ajan, ja otettava lääkärin ilmoittamat lääkkeet päivittäin..Näitä suosituksia on pidettävä koko elämän ajan...

HDL-kolesterolin, joka tunnetaan myös nimellä hyvä kolesteroli, parantamiseksi on syytä lisätä hyvien rasvojen sisältävien ruokien, kuten avokado, pähkinöiden, maapähkinöiden ja rasvaisten kalojen, kuten lohen ja sardiinien, kulutusta..HDL-kolesteroli toimii poistamalla verestä...

LDL-kolesterolin hallinta on välttämätöntä kehon moitteettomalle toiminnalle, jotta elimistö pystyy tuottamaan hormoneja oikein ja estämään ateroskleroositautien muodostumista verisuonissa. Siksi niiden arvot on pidettävä asianmukaisilla tasoilla, jotka voivat olla alle 130,...

Naisten kolesteroli vaihtelee hormonaalisen nopeutensa mukaan, ja siksi on yleistä, että naisilla on korkein kolesterolipitoisuus raskauden ja vaihdevuosien aikana, on tärkeää syödä oikein, etenkin näissä vaiheissa, jotta vältetään komplikaatioita ja...

Triglyseridit ja huono kolesteroli, tunnetaan myös nimellä LDL, ovat tärkeimmät rasvan lähteet, jotka kiertävät veressä. Siksi, kun kolesterolipitoisuus veressä on erittäin korkea ja LDL-arvo on vähintään 130 mg / dL,...

Korkeat kolesterolikomplikaatiot ilmenevät, kun se pysyy hallitsemattomana kuukausien ajan, ja voi vaikuttaa kaiken ikäisiin ihmisiin, mukaan lukien lapset ja murrosikäiset, mutta yleisemmät keski-ikäisillä tai vanhuksilla, joilla on ollut hallitsematon kolesteroli...

Upea tapa alentaa kolesterolia on juoda teetä, joilla on ominaisuuksia, jotka auttavat alentamaan veren kolesterolitasoa, kuten artisokka- tai mateteetä esimerkiksi päivän aikana..Nämä teet olisi kuitenkin otettava lääkärin ohjauksessa, ja niiden...