Kuinka tietää, onko korkea kolesteroli geneettinen, ja mitä tehdä

Geneettisen kolesteroliarvon vähentämiseksi on nautittava kuitupitoisia ruokia, kuten vihanneksia tai hedelmiä, päivittäisen liikunnan kanssa vähintään 30 minuutin ajan, ja otettava lääkärin ilmoittamat lääkkeet päivittäin..

Näitä suosituksia on pidettävä koko elämän ajan vakavien sydänongelmien, kuten infarktin tai aivohalvauksen, välttämiseksi, jotka voivat ilmetä jopa lapsuudessa tai murrosikässä, jos kolesterolia ei hallita.

Yleensä korkea kolesteroli saavutetaan koko elämän ajan epäterveellisten ruokailutottumusten ja istuvan elämäntavan takia, mutta perinnöllinen hyperkolesterolemia, jota tunnetaan yleisesti nimellä perheen korkea kolesteroli, on perinnöllinen sairaus, jota ei voida parantaa, ja siksi , henkilöllä on korkea kolesteroli syntymän jälkeen, johtuen geenimuutoksesta, joka johtaa maksan toimintahäiriöihin, joka ei pysty poistamaan huonoa kolesterolia verestä.

Merkkejä geneettisestä korkeasta kolesterolista

Joitakin merkkejä, jotka voivat viitata siihen, että henkilö on perinyt korkeaa kolesterolia, ovat:

• Kokonaiskolesteroli yli 310 mg / dL tai LDL-kolesteroli yli 190 mg / dL (paha kolesteroli) verikokeessa;
• Ensimmäisen tai toisen asteen sukulaisen, jolla on sydänsairaus, historia ennen 55 vuoden ikää;
• Jänteissä, pääasiassa nilkoissa ja sormissa, kertyneet rasvakyhmet |
• Silmämuutokset, joihin sisältyy silmän valkeahtava läpinäkymätön valokaari;
• Rasvapallot iholla, erityisesti silmäluomilla, tunnetaan nimellä ksantelasma.

Perheellisen hyperkolesterolemian diagnoosin vahvistamiseksi on välttämätöntä mennä lääkärin puoleen suorittamaan verikoe ja tarkistaa kokonaiskolesterolin ja pahan kolesterolin arvot. Selvitä, mitkä ovat kolesterolin viitearvot.

Kuinka hoito tehdään

Vaikka perinnöllisellä kolesterolilla ei ole paranemista, lääkärin ilmoittamaa hoitoa on noudatettava normaalin kolesterolimäärän ylläpitämiseksi, jonka on oltava alle 190 mg / dl ja / tai LDL (huono kolesteroli) alle 130 mg / dL. välttää mahdollisuus kehittää sydänsairaus varhain. Siksi on:

• Kuluttakaa kuiturikkaita ruokia, kuten vihanneksia ja hedelmiä, päivittäin, koska ne imevät rasvaa. Tutustu muihin kuitupitoisiin ruokia;
• Vältä säilykkeitä, makkaraa, paistettuja ruokia, makeisia ja välipaloja, koska niissä on paljon tyydyttyneitä rasvoja ja trans, jotka pahentavat tautia;
• Harjoittele fyysistä liikuntaa, kuten juoksemista tai uintia, joka päivä vähintään 30 minuutin ajan;
• Älä tupakoi ja vältä savua.

Hoito voi lisäksi sisältää myös kardiologin ilmoittamien lääkkeiden, kuten esimerkiksi simvastatiinin, rosuvastatiinin tai atorvastatiinin, käytön, joka tulisi ottaa päivittäin sydän- ja verisuonisairauksien puhkeamisen estämiseksi..

Kuinka alentaa lapsen geneettistä kolesterolia

Jos hyperkolesterolemian diagnoosi tehdään lapsuudessa, lapsen on aloitettava vähärasvainen ruokavalio 2-vuotiasta alkaen sairauden torjumiseksi, ja joissain tapauksissa saattaa olla tarpeen täydentää noin 2 g: n fytosteroleja, jotka ovat aineosia. kasvit, jotka auttavat alentamaan veren kolesterolia.

Lisäksi useimmissa tapauksissa on tarpeen ottaa myös kolesterolia alentavia lääkkeitä, mutta tätä farmakologista hoitoa suositellaan vasta 8-vuotiaasta alkaen, ja sitä on ylläpidettävä koko elämän ajan. Kolesterolia alentava ruokavalio selvittää, mitä lapsesi voi syödä.

Katso video, jotta voit selvittää, mitä ruokia vältetään:

Ruokavalio korkealle kolesterolille