Emotionaalisen labyrintiitin hoito

Emotionaalinen labyrintitistulehdus syntyy, kun labyrintti on tulehdus, joka on korvien sisällä rakenteita, jotka vaikuttavat tasapainoon, tai korvan hermojen tulehdukset, jotka aiheutuvat tunnepitoisista prosesseista, kuten esimerkiksi liiallisesta stressistä tai ahdistuksesta. Siksi tämäntyyppinen labyrintitistulehdus on toistuvampi esimerkiksi ihmisillä, joilla on masennus tai jotka kärsivät ahdistuneisuushäiriöistä.

Emotionaalisen labyrintiitin kriisiin liittyy suurimmaksi osaksi korvan painetta ja soimista, vähentynyttä tasapainoa, huimausta ja usein päänsärkyä, jotka pahenevat akuutin stressin yhteydessä tai äkillisten päänliikkeiden aikana..

Kriisin aikana on suositeltavaa levätä oireiden lievittämiseksi, mutta on myös erittäin tärkeää, että kriisin ulkopuolella on jonkin aikaa psykologiseen seurantaan, jotta se ei toistu, etenkin kun se on toistuva..

Katso 7 vaihetta joka päivä ja vähennä ahdistusta ja stressiä.

Tärkeimmät oireet

Emotionaalisen labyrinniitin hyökkäyksen oireet ovat samanlaisia ​​kuin tavallisen labyrinniitin, joten niihin sisältyy:

• Pahoinvointi ja huimaus;
• Jatkuva soiminen korvassa;
• Kuulovaikeudet tai hetkellinen kuulovaurio;
• Tukkeutuneen korvan tunne;
• epätasapaino.

Tyypillisesti nämä oireet ilmenevät tekijöistä, jotka laukaisevat suuria emotionaalisia kriisejä, kuten rakkaansa menetys, paniikkioireyhtymä, työpaikkojen menetykset ja ylimääräinen stressi, paine ja vaatimukset työssä tai opiskeluaikana.

Ota online-testi selvittääksemme, mikä riski on labyrinttihyökkäyksellä.

Kuinka hoito tehdään

Emotionaalisen labyrinniitin hoitoa tulee seurata psykoterapialla, jonka aikana ongelman pääasiallinen syy selvitetään..

Yleensä hoito voidaan tehdä ilman lääkkeiden käyttöä, työskentelemällä vain potilaan kanssa emotionaalisen puolensa vahvistamiseksi, hänen itsetuntonsa lisäämiseksi ja opetustekniikoiksi ahdistuksen ja stressin käsittelemiseksi. Masennuksen tai yleistyneen ahdistuksen tapauksessa voi kuitenkin olla tarpeen käyttää lääkkeitä näiden tautien kriisien torjumiseksi.

Lisäksi uusien labyrinniittikohtausten estämiseksi tulisi juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä, välttää alkoholijuomien ja hiilihapotettujen juomien juomista, välttää makeisia ja rasvoja sisältäviä ruokia, harjoittaa fyysistä toimintaa ja lopettaa tupakointi. Katso lisää ruokavaliovinkkejä.

Kotitekoiset vaihtoehdot lievittää labyrinttiä

Jotkut vinkit kriisien torjumiseksi ja labyrintiitin aiheuttavan stressin ja ahdistuksen lievittämiseksi ovat:

• Vältä meluisia ja tungosta paikkoja, kuten konsertteja ja jalkapallostadioneja;
• Pidä aterioita rauhallisessa ja rauhallisessa paikassa;
• Harjoittele fyysistä aktiivisuutta säännöllisesti, koska se lisää hormonien tuotantoa, jotka antavat nautinnon ja hyvinvoinnin tunteen;
• Lisää omega 3: n kulutusta sellaisissa elintarvikkeissa kuin kala, pähkinät ja pellavansiemenet;
• Ota rauhallisia mehuja ja teitä päivittäin, kuten kamomilista, intohimohedelmistä ja omenasta valmistettuja.

Lisäksi voit investoida rentouttaviin hieronnoihin 1-2 kertaa viikossa ja akupunktiohoitoon, joka auttaa palauttamaan kehon tasapainon ja hallitsemaan tunteita.

Katso reseptejä kotihoitoista ahdistuksen torjumiseksi.