Mitä voi polttaa jalat ja miten hoitaa

Jalkojen palaminen on tuskallinen tunne, joka tapahtuu yleensä jalkojen ja jalkojen hermovaurioiden vuoksi, yleensä tilanteista, kuten diabeettinen neuropatia, alkoholismi, ravitsemukselliset puutteet, infektiot tai vammat, jotka vaikuttavat selkärankaan tai hermojen polkuihin..

Monilla ihmisillä voi kuitenkin olla polttava tunne tai kuumuus jaloissaan monista muista syistä verenkierron muutoksista, jalkojen liiallisesta käytöstä, etenkin sopimattomien kenkäjen kanssa, hormonaalisista muutoksista, ihovaurioista tai nivelsiteiden ja lihaksen vammoista. alue, kuten esiintyy esimerkiksi plantar fasciitis.

Näiden eri syiden takia, kun jalkojen polttava tunne ilmenee, on tarpeen neuvotella yleislääkärin tai perhelääkärin kanssa, jotta ensimmäiset arviot tehdään ja siten muutokset tunnistetaan. Tämän tunteen lievittämiseksi on välttämätöntä tehdä lääkärin ilmoittama hoito sen syyn perusteella, johon voi kuulua diabeteksen verensokerin hallinta, mukavien tai mukautettujen kenkäjen pukeminen ja fysioterapeutin osoittamien harjoitusten suorittaminen..

Mikä voi olla

Jotkut kehon muutokset voivat vaikuttaa jalkojen palovammojen esiintymiseen, kuten ihottumat, jotka johtuvat dermatiitista, allergioista tai sieni-infektioista tai jopa tilanteista, kuten hormonaaliset muutokset kuukautiskierron aikana ja muut endokriiniset ongelmat, jotka aiheuttavat kehon lämpötilan nousun. , esimerkiksi. Yleisimmät jalkojen palovammojen syyt ovat kuitenkin:

1. Diabeettinen neuropatia

Diabeettinen neuropatia on tila, joka syntyy dekompensoituneen diabetes mellituksen seurauksena, ja jolle on ominaista hermoston asteittainen rappeutuminen, ja herkkyys on vähentynyt kehon eri osissa, erityisesti jaloissa ja muissa raajoissa, kuten käsissä. Tämän tyyppiset komplikaatiot ovat yleisempiä ihmisillä, jotka eivät hoita diabetestä riittävästi ja joilla verensokeritasot ovat jatkuvasti korkeat. Katso, miten tunnistaa diabeettinen neuropatia.

Hallitsemattoman diabeteksen lisäksi neuropatiaa voi esiintyä myös muista tilanteista, kuten kroonisesta alkoholismista, ravitsemuksellisista puutteista, kuten B12-vitamiinin puutteesta, neurologisista sairauksista, kasvaimista tai huumeiden tai raskasmetallien intoksikoinnista.

2. Plantaarinen fasciitis

Plantaarinen fasciitis on fastion tulehdus, jalan pohjassa sijaitseva kuitukudos, joka ulottuu kantapäältä varpaisiin ja aiheuttaa oireita, kuten kipua jalkapohjassa, polttava tunne ja epämukavuus kävellessä ja juoksettaessa. Tätä tilannetta esiintyy useammin ylipainoisilla ihmisillä, jotka harjoittavat voimakkaita aktiviteetteja, kuten pitkän matkan juoksua, tai jotka käyttävät pitkään korkokenkiä. Tunne muut syyt plantar fasciitis.

3. Verenkierron muutokset

Laskimo- tai valtimoiden vajaatoiminta, joka tunnetaan myös nimellä huono verenkierto, saa veren kiertämään kunnolla alaraajoissa, mikä aiheuttaa suonikohjuja, jalkojen turvotusta ja polttavaa tunnetta, kipua tai painoa sijainnista ja suonesta riippuen. vaikuttaa veren.

4. Jalkojen muutokset

Päivän aikana jalat voivat olla ylikuormittuneita tilanteissa, kuten intensiiviset fyysiset harjoitukset, sopimaton kengän käyttö tai muutokset luissa ja lihaksissa, kuten litteät jalat tai esimerkiksi askelmuutokset, jotka voivat aiheuttaa kipua ja polttamista, etenkin päivän lopussa. päivä.

5. Tartunnat

Esimerkiksi herpesviruksen, herpes zosterin, sytomegaloviruksen, HIV: n ja Guillain-Barré-oireyhtymän aiheuttamat kehon ääreishermoston tulehdukset voivat aiheuttaa kipua, pistelyä ja polttamista vahingoittuneella alueella, joka voi sisältää jalat..

Kuinka hoitaa

Jalkojen palamisen lievittämiseksi on välttämätöntä hoitaa lääkärin ilmoittama syy sen mukaan. Jotkut vaihtoehdot sisältävät glykeemisen kontrollin insuliinin ja muiden antidiabeettisten lääkkeiden käytön kanssa, mikäli jalkojen palaminen johtuu diabetes mellituksesta.

Joissakin perifeerisen neuropatian tapauksissa voidaan myös käyttää lääkkeiden, kuten esimerkiksi Amitriptyliinin, Gabapentiinin tai Karbamatsepiinin, käyttöä, mikä edellyttää neurologin seurantaa annosten, harjoitusten, fysioterapian, painonpudotuksen ja terveelliset elämät, jotka auttavat hermojen uudistumista ja oireiden paranemista.

Jalkojen lepääminen, jalkojen pitäminen korotettuna tai joustavien sukkien käyttäminen voivat olla hyviä vaihtoehtoja niille, jotka kärsivät huonosta verenkiertoon verisuonissa. Kun valtimoihin kohdistuu vaikutuksia, lääkkeiden, kuten AAS: n käyttö on osoitettu. Angiologin seuranta on välttämätöntä, koska joissain tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen.

Jaloissa tai askeltavassa tapahtuvissa muutoksissa voidaan ilmoittaa jalkineiden tyypin korjaus tai pohjallisten käyttö, mikä voi auttaa vähentämään alueen lihasten ja luiden ylikuormitusta. Fysioterapiaa suositellaan myös, pääasiassa tapaa muodonmuutosten lievittämiseen ja asennon korjaamiseen. Katso lisää ohjeita ja kotitekoisia tekniikoita jalkojen kipujen hoitamiseksi.