Yleisiä kysymyksiä virtsainkontinenssista

Virtsainkontinenssi on tahatonta virtsan menetystä, joka voi vaikuttaa miehiin ja naisiin, ja vaikka se voi saavuttaa minkä tahansa ikäryhmän, se on useammin raskauden ja vaihdevuosien aikana.

Inkontinenssin tärkein oire on virtsan menetys. Mikä yleensä tapahtuu, on se, että henkilö ei voi enää pitää pissata, kostuttaa pikkuhousunsa tai alusvaatteensa, vaikka hänen virtsarakossaan olisikin vähän virtsaa. 

Seuraavassa vastaamme yleisimpiin inkontinenssikysymyksiin.

1. Inkontinenssi tapahtuu vain naisilla.

myytti. Vaikutus voi olla miehillä ja jopa lapsilla. Miehet kärsivät enemmän, kun heillä on muutoksia eturauhasen sisällä tai sen poistamisen jälkeen, kun taas lapsiin vaikuttaa enemmän emotionaalisia ongelmia, stressiä tai vakavia muutoksia hermoissa, jotka hallitsevat virtsarakoa..

2. Niiden, joilla on inkontinenssi, on aina käytettävä liikuntaa.

totuus. Suurimman osan ajasta, aina kun henkilöllä on ollut vaikeuksia virtsan pitämisessä, fyysisen hoidon tarpeessa, lääkityksen käyttämisessä tai leikkauksessa, tulosten ylläpitämisen keinona on ylläpidettävä lantionpohjan lihaksen vahvistumista tekemällä kegel-harjoituksia. vähintään kerran viikossa. Katso kuinka tehdä parhaat harjoitukset seuraavasta videosta:

Harjoitukset virtsaamaton pidättäytymistä varten

7. Mies, jolla on inkontinenssi, voi virtsata sukupuolen aikana.

totuus. Seksuaalisen kontaktin aikana mies ei ehkä pysty hallitsemaan virtsaa ja päätyi virtsaamaan, aiheuttaen parille epämukavuutta. Tämän vähentämiseksi on suositeltavaa virtsata ennen läheistä yhteyttä.

8. Inkontinenssi on vain silloin, kun pissata ei ole aina mahdollista.

myytti. Inkontinenssin intensiteetti on erilainen, mutta kykenemättömyys pitää pissata, kun kylpyhuoneeseen meneminen on liian tiukkaa, osoittaa jo vaikeuksia lantionpohjan lihasten supistamisessa. Siksi, vaikka pikkuhousuihisi tai alusvaatteisiisi onkin pieni virtsanpisara 1 tai 2 kertaa päivässä, tämä osoittaa jo tarpeen suorittaa kegel-harjoituksia.

9. Lääkkeet voivat aiheuttaa inkontinenssia. 

totuus. Diureetit, kuten furosemidi, hydroklooritiatsidi ja spironolaktoni, voivat pahentaa inkontinenssia, koska ne lisäävät virtsantuotantoa. Tämän estämiseksi on tärkeää mennä kylpyhuoneeseen pissamaan joka toinen tunti. Tarkista joidenkin lääkkeiden nimet, jotka voivat aiheuttaa inkontinenssia. 

10. Vain normaali syntymä aiheuttaa inkontinenssia.

myytti. Sekä normaali synnytyksen että keisarin synnytyksen voi aiheuttaa virtsainkontinenssia, mutta kohdun esiinluiskahdus on yleisempi naisilla, joilla on ollut enemmän kuin yksi normaali synnytyksen. Synnytyksen jälkeinen virtsainkontinenssi voi esiintyä myös tapauksissa, joissa synnytyksen on tapahduttava, kun vauva kestää liian kauan syntymään tai on yli 4 kg, kun virtsaa hallitsevat lihakset venyvät ja muuttuvat hirsisiksi, tahattoman menetyksen vuoksi virtsa. 

11. Jokaisen inkontinenssin tulisi välttää juoda nesteitä.

totuus. Nesteiden juomista ei tarvitse lopettaa, mutta tarvittavaa määrää on valvottava ja lisäksi on tärkeää mennä kylpyhuoneeseen pissalle 3 tunnin välein tai ainakin noin 20 minuutin kuluttua esimerkiksi 1 lasillisen veden juomisesta. Katso lisää ravitsemusvinkkejä tästä videosta, jonka on kirjoittanut ravitsemusterapeutti Tatjana Zanin: 

MITÄ syödä virtsapitoisuudella

12. Matala rakko ja inkontinenssi ovat samat.

totuus. Yleensä termi, joka tunnetaan virtsainkontinenssista, on ”matala virtsarako”, koska rakkoa pitävät lihakset ovat heikompia, mikä tekee virtsarakon normaalia alhaisemmaksi. Matala virtsarakko ei kuitenkaan ole sama kuin kohdun esiinluiskahdus, jolloin kohdun voi nähdä hyvin emättimen lähellä tai jopa sen ulkopuolella. Joka tapauksessa inkontinenssi kestää kauemmin fysioterapian, lääkkeiden ja leikkauksen avulla.