Kuinka välttää raskasmetallien saastumista

Raskasmetallien saastumisen välttämiseksi, joka voi johtaa esimerkiksi vakaviin sairauksiin, kuten munuaisten vajaatoimintaan tai syöpään, on tärkeää vähentää kosketusta kaikenlaisten terveydelle vaarallisten raskasmetallien kanssa..

Elohopea, arseeni ja lyijy ovat tyyppejä, joita käytetään eniten päivittäisessä elämässämme olevien esineiden, kuten lamppujen, maalien ja jopa ruoan, koostumuksissa, ja siksi ne voivat helposti aiheuttaa myrkytystä..

Katso raskasmetallien saastumisen tärkeimmät oireet.

Kaikkien terveysriskien välttämiseksi on tärkeää tietää, mitkä esineet sisältävät suuria määriä näitä metalleja, jotta voidaan tietää, mitä muuttaa tai poistaa päivittäisestä kosketuksesta:

1. Kuinka välttää kosketusta Mercuryn kanssa

Joitakin tapoja välttää tarpeeton altistuminen elohopealle ovat:

• Vältä syömästä kalaa, jossa on paljon elohopeaa, kuten makrilli, miekkakala tai marliini, esimerkiksi suosimalla lohta, sardiinia tai sardellia;
• Ei kotona esineitä, joissa on elohopeaa sen koostumuksessa, kuten maalilla, käytetyillä paristoilla, käytetyillä lampuilla tai elohopealämpömittarilla;
• Vältä esineiden rikkoutumista nestemäisellä elohopealla, kuten loistelamput tai lämpömittarit;

Lisäksi onteloissa ja muissa hammashoitoissa on suositeltavaa olla käyttämättä hampaiden elohopeaa, täyttäen esimerkiksi hartsitäytteet..

2. Kuinka välttää kosketusta arseeniin

Arseenikontaminaation välttämiseksi on tärkeää:

• Poista säilöntäaineilla käsitelty puu levitä CCA: lla tai ACZA: lla tai levitä kerros tiiviste- tai arseenitonta maalia kosketuksen vähentämiseksi;
• Älä käytä lannoitteita tai rikkakasvien torjunta-aineita mononatriummetaanisaronaatin (MSMA), kalsiummetaanarsonaatin tai kakodyylihapon kanssa;
• Vältä arseenilääkkeiden käyttöä, kysytään lääkäriltä käyttämänsä lääkkeen koostumuksesta;
• Pidä vesi hyvin desinfioituna ja testattu alueen vastuullisen vesi- ja viemäriyrityksen toimesta.

Siksi on tärkeää olla tietoinen kaikkien tuotteiden koostumuksesta ennen ostamista, koska arseenia on läsnä kotona käytettävien erilaisten materiaalien, lähinnä kemikaalien ja säilöntäaineilla käsiteltyjen materiaalien, koostumuksissa.

3. Kuinka välttää kosketusta lyijyyn

Lyijy on metalli, jota esiintyy monissa jokapäiväisessä elämässä käytettävissä esineissä, ja siksi on suositeltavaa tarkistaa esineiden koostumus ennen ostamista, etenkin PVC: stä valmistettujen esineiden koostumus.

Lisäksi lyijy oli myös raskasmetalli, jota usein käytettiin seinämaalien luomisessa, ja siksi ennen vuotta 1980 rakennetut talot voivat seinissä sisältää paljon lyijyä. Joten on suositeltavaa poistaa tämäntyyppiset maalit ja maalata talo uusilla maalilla, joissa ei ole raskasmetalleja.

Toinen erittäin tärkeä vinkki lyijysaastumisen välttämiseksi on välttää vesijohtovettä heti avaamisen jälkeen ja anna veden jäähtyä kylmimmään pisteeseen ennen juomista tai veden käyttöä keittämiseen.

Muut raskasmetallit

Vaikka nämä ovat päivittäisessä toiminnassa runsaimpia raskasmetalleja, on tärkeää välttää kosketusta muun tyyppisten raskasmetallien, kuten bariumin, kadmiumin tai kromin kanssa, joita on yleisemmin teollisuudessa ja rakennustyömailla, mutta jotka voivat myös aiheuttaa vakavia terveysongelmia. kun asianmukaisia ​​turvatoimenpiteitä ei käytetä.

Kontaminaatio tapahtuu, koska vaikka oireiden kehittyminen välitöntä kosketusta useimpien tämän tyyppisten metallien kanssa ei aiheuta, nämä aineet kerääntyvät ihmiskehoon ja voivat johtaa ajan mittaan myrkytykseen, jolla on vakavia seurauksia, kuten munuaisten vajaatoiminta. ja jopa syöpä.

Katso täysin luonnollinen tapa eliminoida osa kehon ylimääräisistä raskasmetalleista.