Kuinka ja milloin pestä kädet

Käsienpesua pidetään perus, mutta erittäin tärkeänä hoitona sairauksien leviämisen estämiseksi, etenkin kun se on ollut erittäin saastuneissa ympäristöissä, kuten esimerkiksi julkisessa kylpyhuoneessa tai sairaalassa..

Siksi kätesi pesu on erittäin tärkeää virusten ja bakteerien poistamiseksi, jotka voivat olla iholla ja aiheuttaa kehon infektioita. Katso muut hoidot, joita tarvitaan koulun, hotellin tai työn kylpyhuoneen käyttämiseen tarttumatta tauteihin. 

Pese kätesi kunnolla noudattamalla tässä videossa ilmoitettuja vaiheita:

PESÄKÄSITTELYT voivat säästää elämäsi

8 vaihetta pestä kädet kunnolla

Joten 8 tärkeintä vaihetta, jotka sinun tulee suorittaa pesemällä kädet, ovat:

1. Saippua ja puhdas vesi käsissä;
2. Hiero kämmen jokainen käsi;
3. Hiero sormenpääsi toisaalta kämmenessä;
4. Hiero sormien välillä jokainen käsi;
5. Hiero peukaloa jokainen käsi;
6. Pese selkä jokainen käsi;
7. Pese ranteet molemmat kädet;
8. Kuivaa puhtaalla pyyhkeellä tai paperipyyhe.

Hyvä vinkki käteiden pesun lopussa on käyttää paperipyyhkettä, jolla suljetaan hana ja vältetään hanaan jääneiden bakteerien pääsy uudelleen veden avaamisen yhteydessä..

Milloin pestä kädet

Pese kädet vähintään 3 kertaa päivässä, mutta pese aina kylpyhuoneen käytön jälkeen ja ennen syömistä, koska se estää sellaisia ​​sairauksia kuten gastroenteriitti, jotka johtuvat viruksista, jotka tarttuvat helposti ihmisestä toiseen ulosteen-oraalinen.

Joten itsesi ja muiden suojelemiseksi on tärkeää pestä kädet:

• Kun valmistelet raakaa ruokaa, kuten salaattia tai sushi;
• Aivastuksen, yskimisen tai nenän koskettamisen jälkeen;
• Koskettuaan eläimiä tai niiden jätteitä;
• Koskettuaan roskakoriin;
• Ennen vauvan tai sängyn vaipan vaihtamista;
• Ennen sairastuneen vierailua ja sen jälkeen;
• Ennen ja jälkeen koskettamalla haavoja ja
• Aina kun kädet ovat ilmeisesti likaisia.

Käsien pesu sopii erityisen hyvin niille, jotka hoitavat vauvoja, nukkuneita ihmisiä tai niitä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä aidsin tai syövän hoidon takia, koska näillä ihmisillä on suurempi riski sairastua, mikä vaikeuttaa toipumista..

Millaista saippuaa tulisi käyttää

Sopivin saippua käsien pesemiseksi päivittäin, sekä kotona, koulussa tai työssä, on yleinen saippua. Antibakteeriset saippuat on varattu käytettäväksi klinikoilla ja sairaaloissa tai hoidettaessa henkilöitä, joilla on tartunnan saaneita haavoja, kuten esimerkiksi haavaumia, jotka ovat yleisiä haavoja vuodevuoteissa oleville ihmisille..

Katso resepti ja opi tekemään nestemäistä saippuaa millä tahansa baarisaippualla.

Geelialkoholi ja desinfiointiaineet eivät ole parhaita vaihtoehtoja käsien desinfiointiin päivittäin, mutta joka tapauksessa voi olla hyödyllistä, että pussin sisällä on pieni paketti geelialkoholia tai antiseptistä geeliä WC: n puhdistamiseksi. Käytä esimerkiksi koulussa tai töissä ennen istumista.