Kuinka imettää - imetysopas aloittelijoille

Imetyksestä on hyötyä äidille ja vauvalle, ja kaikkien perheenjäsenten tulisi rohkaista sitä, sillä se on paras tapa ruokkia vauvaa syntymästään ainakin 6 kuukauden ikään, vaikka sitä jatketaan 2-vuotiaana vanha tai jopa silloin, kun vauva ja äiti haluavat.

Naiset eivät kuitenkaan synny tietämättä, kuinka imettää, ja tämän vaiheen aikana on tavallista, että epäilyksiä ja ongelmia ilmenee, ja siksi on tärkeää, että lastenlääkäri pystyy selvittämään kaikki epäilykset ja tukemaan naista kaiken imetyksen aikana. Opi ratkaisemaan yleiset imetysongelmat.

Jotta imettäisiin oikein, on olemassa tiettyjä vaiheita, jotka äidin on noudatettava, kun imetät lasta. Ne ovat: 

Vaihe 1: Huomaa, että vauva on nälkäinen

Jotta äiti ymmärtää, että vauva on nälkäinen, hänen on oltava tietoinen joistakin oireista, kuten:

• Vauva yrittää tarttua mihin tahansa esineeseen, joka koskettaa suualuetta. Joten jos äiti asettaa sormensa lähellä vauvan suuhun, hänen tulisi kääntää kasvonsa ja yrittää laittaa sormeen suuhunsa aina nälkäisenä;
• Vauva etsii nänniä;
• Vauva imee sormiaan ja pitää kätensä suun yli;
• Vauva on levoton tai itkee ja hänen itkänsä on kovaa.

Näistä merkkeistä huolimatta on vauvoja, jotka ovat niin rauhallisia, että odottavat ruokintaa. Siksi on tärkeää olla jättämättä vauvaa syömättä yli 3-4 tuntia, laittamalla se rintaan, vaikka hän ei näytä näitä merkkejä. Imetys tulisi suorittaa tällä aikavälillä päivällä, mutta jos vauva painoittuu riittävästi, häntä ei tarvitse herätä kolmen tunnin välein imettämään yöllä. Tässä tapauksessa äiti voi imettää vain kerran yön aikana, kunnes vauva on 7 kuukauden ikäinen.

Vaihe 2: Ota mukava asento

Äidin tulisi olla mukavassa asennossa ennen kuin asetat vauvan rintaan. Ympäristön tulisi olla rauhallinen, mieluiten ilman melua, ja äidin tulisi pitää selkänsä suorana ja tukea häntä hyvin selkä- ja niskakipujen välttämiseksi. Asemat, jotka äiti voi ottaa imettääkseen, voivat kuitenkin olla:

• Makaa hänen puolellaan, vauvan ollessa kyljellään, kohti häntä;
• Istuen tuolissa selkänsä ollessa suorana ja tuettuna, pitämällä vauvaa molemmin käsin tai vauvan kanssa yhden käsivarren alla tai vauvan istuessa yhdellä jaloistasi;
• Seiso, pitämällä selkä suorana.

Mistä tahansa sijainnista riippumatta, vauvan on oltava vartaloa kohti äitiä ja suu ja nenä samassa korkeudessa kuin rinta. Tiedä parhaat paikat imettäväksi vauvasi jokaisessa vaiheessa.

Vaihe 3: Aseta vauva rintaan

Miellyttävässä asennossa äidin tulisi asettaa vauva imettämään ja hänen on ensin oltava erittäin varovainen asettaessaan vauvaa. Ensinnäkin naisen tulee koskettaa nippaa vauvan ylähuuleen tai nenään, jolloin vauva avaa suuhunsa. Sitten sinun tulee siirtää vauva niin, että se napsahtaa rintaan, kun suu on auki. 

Ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen vauvalle tulisi tarjota 2 rintaa, kummallakin noin 10–15 minuuttia maidontuotannon stimuloimiseksi..

Maidon pudottua, noin kolmantena päivänä syntymän jälkeen, vauvan tulisi antaa imettää, kunnes rinta on tyhjä ja vasta sen jälkeen tarjota toiselle rintalle. Seuraavan rehun aikana vauvan tulisi aloittaa viimeisellä rinnalla. Äiti voi kiinnittää puseron tai keulan puseroon sillä puolella, jonka vauvan on ensin imettävä seuraavan imetyksen aikana, jotta se tulisi mieleen. Tämä hoito on tärkeää, koska normaalisti toinen rinta ei ole yhtä tyhjä kuin ensimmäinen, ja se, että se ei tyhjene kokonaan, voi vähentää maidontuotantoa tässä rinnassa.

Äidin on lisäksi vaihdettava rinnat, koska maidon koostumus muuttuu jokaisen ruokinnan aikana. Ruokinnan alussa maito on rikkaampaa vedellä ja jokaisen ruokinnan lopussa rikkaampi rasvalla, mikä suosii vauvan painonnousua. Joten jos vauva ei saa tarpeeksi painoarvoa, on mahdollista, että hän ei saa sitä osaa maitoa. Katso, kuinka voit lisätä rintamaitoa.

Vaihe 4: Tarkkaile, imetäänkö vauva hyvin

Äidin on ymmärrettävä, että vauva pystyy imettämään kunnolla,

• Vauvan leuka koskettaa rintaa ja vauvan nenä voi vapaammin hengittää;
• Vauvan vatsa koskettaa äidin vatsaa;
• Vauvan suu on auki ja alahuuli on käännettävä ulos, kuten pienten kalojenkin;
• Vauva ottaa osan tai koko rinnan areolasta eikä vain nänni;
• Vauva on rauhallinen ja kuulet hänen melun nielevän maitoa.

Tapa, jolla vauva ottaa rintojen imettämisen aikana, vaikuttaa suoraan vauvan juodaan maidon määrään ja siten edistää hänen painonnousuaan, vaikuttaa myös äidin nännien halkeamien muodostumiseen, mikä aiheuttaa kipua ja tukkeutumista kanavaan, aiheuttaen paljon epämukavuutta ruokinnan aikana. Nännihalkeilut ovat yksi tärkeimmistä syistä imetyksen lopettamiseen.

Vaihe 5: Selvitä, onko vauva imetty tarpeeksi

Naisen on tarkistettava, onko vauva imetty tarpeeksi, onko rinta, jota vauva imetään, tyhjempi, hiukan pehmeämpi kuin ennen kuin hän aloitti imetyksen ja voi painaa nänni lähellä tarkistaakseen, onko vielä maitoa. Jos maitoa ei tule ulos suurina määrinä ja jää vain pieniä tippoja, tämä osoittaa, että vauva imi hyvin ja pystyi tyhjentämään rinnan.

Muut merkit, jotka voivat viitata siihen, että vauva on tyytyväinen ja täysi vatsa, ovat hitain imu ruokinnan lopussa, kun vauva vapauttaa rinnan spontaanisti ja kun vauva on rentoutuneempi tai nukkuu rinnalla. Se, että vauva nukahtaa, ei kuitenkaan tarkoita aina sitä, että hän on imettää tarpeeksi, koska on vauvoja, jotka ovat uneliaisia ​​ruokinnan aikana. Siksi äidin on tärkeää tarkistaa, onko vauva tyhjennetty rinta vai ei..

Vaihe 6: Kuinka poistaa vauva rinnasta

Vauvan poistamiseksi rinnasta, vaarantamatta loukkaantumista, äidin tulisi asettaa vaaleanpunainen sormensa vauvan suun nurkkaan imettäessä vielä, jotta hän voi vapauttaa nännin ja poistaa sitten vauvan rinnasta..

Kun vauva on imetty, on erittäin tärkeää saada hänet röyhtäilemään, jotta hän voi poistaa ruokinnan aikana nielemänsä ilman eikä golfiin. Tätä varten äiti voi asettaa vauvan syliin, pystyasentoon, nojaten olkapäälleen ja taittaa selän varovasti. Voi olla hyödyllistä laittaa vaippa hartialle suojaamaan vaatteitasi, koska on tavallista, että pieni maito tulee ulos, kun vauva räpyy..

Imetysajat

Imetysaikojen suhteen on ihanteellista, että se tehdään pyynnöstä, ts. Aina kun vauva haluaa. Aluksi vauva on ehkä imettävä 1–30 tai 2 tunnin välein päivällä ja joka 3. – 4. Tunti yöllä. Vähitellen mahalaukun kapasiteetti kasvaa ja on mahdollista pitää suurempi määrä maitoa, mikä lisää aikaa ruokintojen välillä.

On yleinen yksimielisyys siitä, että vauvan ei tulisi viettää yli 3 tuntia imettämättä edes yöllä 6 kuukauden ikään asti. Äidin on suositeltavaa herättää hänet nukkumaan, jos hän nukkuu, ja varmista, että hän todellakin teki, koska jotkut nukkuvat imetyksen aikana.

Kuuden kuukauden ikäisenä vauva pystyy syömään muita ruokia ja nukkumaan yön yli. Mutta jokaisella vauvalla on oma kasvunopeutensa, ja äidin on päätettävä, imetäänkö aamunkoitteessa vai ei.

Milloin lopettaa imetys

Imettämisen lopettamisen tietäminen on yleinen kysymys käytännössä kaikille äideille. Maailman terveysjärjestö suosittaa, että imetys on yksinoikeudella, kunnes vauva on 6 kuukauden ikäistä, ja että sen tulisi kestää ainakin 2 vuoden ikään asti. Äiti voi lopettaa imetyksen tästä päivämäärästä tai odottaa vauvan päättävän olla haluamatta imettää enää.

Kuuden kuukauden iästä alkaen maito ei enää tarjoa tarpeeksi energiaa, joka vauvan on kehitettävä, ja juuri tässä vaiheessa otetaan käyttöön uusia ruokia. 2 vuoden ikäiseksi mennessä sen lisäksi, että vauva syö jo käytännössä kaikkea mitä aikuinen syö, hän pystyy myös löytämään mukavuutta muissa tilanteissa kuin äidin rinta, joka hänelle alun perin edustaa turvaa.

Opi myös kuinka ylläpitää imettämistä töihin paluun jälkeen.

Tärkeitä varotoimia

Naisella on oltava imettämisen ja terveellisten elämäntapojen hoidossa jonkin verran hoitoa, kuten:

• Syö oikein välttäen mausteisia ruokia maidon maun häiritsemisen välttämiseksi. Katso mitä äidin ruokavalion tulisi olla raskauden aikana;
• Vältä alkoholin käyttöä, koska se voi vauvalle vahingoittaa munuaisjärjestelmääsi;
• Älä tupakoi;
• Suorita kohtalainen fyysinen harjoittelu;
• Käytä mukavia vaatteita ja rintaliivit, jotka eivät purista rintoja;
• Vältä lääkityksen ottamista.

Jos nainen sairastuu ja hänen on käytettävä jonkinlaista lääkitystä, hänen tulee kysyä lääkäriltä, ​​voiko hän jatkaa imettämistä, koska maitoon erittyy useita lääkkeitä, jotka voivat vahingoittaa vauvan kehitystä. Tämän vaiheen aikana voit mennä ihmisen maitopankkiin, tarjota omaa rintamaitoasi, jos nainen on jäädyttänyt jonkin verran määrää, tai viimeisenä keinona tarjota vauvoille mukautettuja maitojauhejauheita, kuten esimerkiksi Nestogeno ja Nan. esimerkki.